Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 54,02g | Prot: 50,06g | Carbs : 178,07g.
Pequeno Almoço: Good Day Kopi, Jeruk. Almoço: Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Indomie Mi Goreng Aceh, Jus Alpukat. Snacks/Outros: Cadbury Dairy Milk Chocholate. mais...
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1788 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonia adelia
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