Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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57,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 66,40g | Carbs : 222,33g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Kolang Kaling, Captain Oats Instant Oatmeal. Almoço: Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pisang, Kolang Kaling, Susu Kedelai, Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Susu Kedelai, Bakpao, Nangka. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de indomiee
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