Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Líp: 73,95g | Prot: 67,35g | Carbs : 104,24g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Сыр Адыгейский. Almoço: Фазер Хлеб Подовый, Борщ с Говядиной. Jantar: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Хлебзавод 28 Штрудель с Творожной Начинкой, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elen4715697
|