Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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98,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1909 kcal
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Líp: 86,86g | Prot: 71,28g | Carbs : 162,43g.
Pequeno Almoço: Omenat, Milbona Kefir, Maitokahvi. Jantar: Punaviini, Kania Remoulade, Milbona Feta, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu, Herkkusienet (Paistettu), Maissi, Kesäkurpitsa. Snacks/Outros: Punaviini, Fetajuusto, Brie-juusto, Carr's Cream Crackers, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Omenat, Pirkka Tapenade, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Omenat, Eskimo Jäätelöpuikko. mais...
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3641 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Cozinhar - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de läskeillekyytiä
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