Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
88 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 79,85g | Prot: 155,94g | Carbs : 101,73g.
Pequeno Almoço: Тунец в Воде (Консервы), Повна Чаша Колбаса Сырокопченая Золотистая, Хлеб Черный, Окрошка. Almoço: Хлеб Черный, Окрошка. Jantar: Шампиньоны, Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Outros: Ферма Молоко 2,5%, Power Pro Протеин Femine. mais...
|
A Perder 4,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|