Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 43,04g | Prot: 55,45g | Carbs : 168,28g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Виктория Печенье Творожное, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Almoço: Красный Октябрь Красный Мак, Помидоры, Болгарский Перец, Подлива, Печень Свиная, Макфа Вермишель Отварная. Jantar: Чай с Молоком, Лидер Финики, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Outros: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кухмастер Печенье Шоколадное, Соленые Крекеры, Чай с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|