Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 76,70g | Prot: 26,00g | Carbs : 166,70g.
Almoço: Uncle Ben's Riz Basmati, Bonduelle Épinard , Bonne Maman Quatre-Quarts, Leader Price Petit Lait, Pringles Original, Auchan Salade Iceberg, Chantegril Le 100% Pur Boeuf. mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eli04n
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