Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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40,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Líp: 71,95g | Prot: 49,54g | Carbs : 118,98g.
Pequeno Almoço: Ener Bio Erdnussmus, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Dinkelmehl, Ahornsirup, Chiquita Banane, Olivenöl, Gut & Günstig Magerquark, Ei. Almoço: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Ja! Pinienkerne, Kidneybohnen (Dose), Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Balsamico, Olivenöl, Pilze, Couscous (Gekocht), Rucola , Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Avocadocreme, REWE Beste Wahl Gemüse Chips. mais...
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1113 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de judithvonkoelln
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