Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1439 kcal
|
Líp: 57,18g | Prot: 122,60g | Carbs : 106,82g.
Pequeno Almoço: Кофе, Увелка Крупа Ячневая, Bite Фруктовое Ореховый Батончик Шоколад Миндаль. Almoço: Русский аппетит Хреновина, Брокколи, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Окорочок Куриный Сырой, Ярмарка Ячневая Крупа. Jantar: Яйцо, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Яичный Белок. Snacks/Outros: Мясной Король Кролик в Сметанно-Майонезном Соусе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anzhelika2506
|