Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Líp: 91,10g | Prot: 203,40g | Carbs : 207,66g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе. Almoço: Винегрет без Масла, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Сливы, Русское Море Икра Красная Лососевая, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смешанные Орехи. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Творог 5%, Кофе. Snacks/Outros: Сухофрукты, Конфета, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Кофе. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|