Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 15,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Líp: 89,11g | Prot: 62,32g | Carbs : 224,37g.
Pequeno Almoço: Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Taco Cabana Chips & Queso, Taco Bell Soft Taco - Beef. Jantar: New York The Original Texas Garlic Toast, BelGioioso Salad Blend Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Giovanni Rana Cheese Tortelloni. Snacks/Outros: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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