Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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115,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2154 kcal
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Líp: 66,41g | Prot: 71,08g | Carbs : 359,33g.
Pequeno Almoço: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Popsicle Sugar Free Tropicals, Outshine Strawberry Fruit Bar, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Tribe Everything Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's Light & Lean Quinoa & Black Beans with Butternut Squash & Chard. Jantar: Popsicle Sugar Free Tropicals, Outshine Strawberry Fruit Bar, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Low Sodium Sprouted Grain Bread, Amy's Breakfast Burrito. mais...
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2982 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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