Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 67,45g | Prot: 42,16g | Carbs : 17,16g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Queijo Meia Cura. Almoço: Antepasto de Berinjela, Ovo Cozido. Jantar: Queijo Meia Cura. Snacks/Outros: Callebaut Chocolate 80%, Nestlé Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de apaulabene
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