Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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81,5 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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585 kcal
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Líp: 15,56g | Prot: 32,62g | Carbs : 83,31g.
Almoço: Abóbora Moranga, Cuscuz (Cozido), Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Turquesa Feijão Macassar. Jantar: Ameixa Seca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Outros: Morangos, Ameixa Seca, Smoothie de Fruta (feito apenas com Fruta ou Suco de Fruta). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline-pereira
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