Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
50 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Líp: 54,92g | Prot: 168,76g | Carbs : 243,09g.
Pequeno Almoço: Kepiting, Kerang Kukus atau Rebus, Cumi-cumi, Sup Pedas dan Asam, Nasi Putih. Almoço: Kong Kee Egg Tofu, Kem Chicks Sayur Toge, Nabati Wafer Krim Cokelat, ABC Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Bernardi Smoked Beef. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nasi Putih. Snacks/Outros: Ubi Goreng, Mangga, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Aice Sweet Corn. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hasyifanurazizah882
|