Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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96,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2284 kcal
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Líp: 72,00g | Prot: 114,65g | Carbs : 142,51g.
Pequeno Almoço: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Aldi Ziegen-Camembert, Bio Bergkäse, Leberkäse, 100% Vollkornbrot, Roggenbrot, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Milsani Deutsche Markenbutter, Schinken, Schär Laugenbrötchen, Kölln Mühlenklassiker mit Vielen Ganzen Nüssen. Jantar: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Roter Tafelwein, Negroni, Burgis Kloßteig für Rohe Klöße, Purland Sauerbraten Vom Rind. Snacks/Outros: Tassimo Cappuccino. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de RalphM
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