Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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94,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Líp: 22,57g | Prot: 58,03g | Carbs : 191,56g.
Pequeno Almoço: Starbucks Pike's Place Roast (Venti) , CVS Daily Multiple For Men, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate. Almoço: Frank's Red Hot Sauce, Margherita Pizza. Jantar: Frank's Red Hot Sauce, Muir Glen Fire Roasted Tomato Pasta Sauce, Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked) . Snacks/Outros: Wal-Mart Gala Apple. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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