Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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52,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1847 kcal
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Líp: 31,34g | Prot: 100,38g | Carbs : 281,12g.
Pequeno Almoço: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Pillsbury Funfetti Vanilla Frosting, Duncan Hines Moist Deluxe Cake Mix - Red Velvet, Watermelon, Betty Crocker Hamburger Helper - Stroganoff. Jantar: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Snacks/Outros: Chocolate Milk (Lowfat), Parkay Spray Butter, Air Popped Popcorn, Equate High Performance Protein Shake - Caramel. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sara7200
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