Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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91,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2222 kcal
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Líp: 207,57g | Prot: 69,72g | Carbs : 30,51g.
Almoço: Tomatoes, Butter (Salted), Fried Egg, Maple Leaf Naturally Smoked Bacon. Jantar: Keto Gravy, Turkey Meat (Cooked, Roasted), Creamiest Cauliflower Mash, Baby Spinach, Creamy Poppyseed Dressing, Tre Stelle Feta, Great Value Sliced Almonds. Snacks/Outros: Orange Almond Fatbomb. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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