Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
925 kcal
|
Líp: 34,24g | Prot: 41,03g | Carbs : 119,95g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр Ламбер, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Almoço: Чай, Бразильские Орехи, Мёд, Сухие Семена Чиа, Черная Смородина, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%. Jantar: Здравник Цикорий Растворимый, Избенка Зефир "Ванильный". Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de margoritr2013
|