Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 33,63g | Carbs : 133,59g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Pisang, Roti Panggang Putih, Kopi. Almoço: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Roma Malkist Crackers (3), Pisang, Telur Rebus. Jantar: Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Outros: Mangga. mais...
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1351 kcal
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Exercício:
tabata - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sulizz
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