Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 52,24g | Prot: 48,90g | Carbs : 160,16g.
Pequeno Almoço: Indonesian Sweet Rice Cake Balls, Herbalife Nutritional Shake Mix, Energen Rasa Jagung . Almoço: Indonesian Salted Duck Egg, Chicken Meatballs, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. Jantar: Glico Haku Monaka Vanilla, Roma Malkist Coklat. Snacks/Outros: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Bakwan. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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