Perdi 100 g estou oscilando
67,9 kg Perdidos até agora: 6,9 kg .    Ainda faltam: 13,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1211 kcal Líp: 28,11g | Prot: 60,53g | Carbs : 184,29g.   Pequeno Almoço: Club Social Bolacha, Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Almoço: Pêssego, Ameixas, Extra Miolo de Acém, Chuchu Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bolo de Leite Ninho. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Água Gergelim, Goiaba Vermelha, Clamel Doce de Abóbora. mais...
1654 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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