Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 94,32g | Prot: 86,65g | Carbs : 44,05g.
Pequeno Almoço: Café com Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Crepioca, Ovo, Queijo Branco. Almoço: Refresco em Pó, Yakisoba. Jantar: Queijo Branco, Omelete, Espinafre, Crepioca. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim com Café, Crepioca, Espinafre, Omelete, Crepioca, Queijo Branco, Tang Refresco em Pó. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anderson ortiz
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