Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2013
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66,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Líp: 43,98g | Prot: 136,62g | Carbs : 218,10g.
Pequeno Almoço: Bananas, Better Oats oat revolution steel cut oats, Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs. Almoço: Gala Apples, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Safeway sweet red pepper vinaigrette dressing, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Gala Apples, Ole spinach and herb tortilla wraps, Safeway Reduced Fat Creamy Peanut Butter. Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Safeway Ground Beef 93/7. Snacks/Outros: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Great Value Yellow Popping Corn, Great Value triple berry mix, Life Choice Double Chocolate High Protein Bar, Great Value Frozen Whole Strawberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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