Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1082 kcal
|
Líp: 41,07g | Prot: 77,92g | Carbs : 109,32g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Ашан Гранат, Магнит Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almoço: Шампиньоны в Сметане, Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат. Jantar: Курица Гриль, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Блины с Творогом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de matveevaolga852
|