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46,9 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 37,32g | Prot: 53,84g | Carbs : 155,06g.
Pequeno Almoço: ご飯, アボカド, 焼き芋, キャベツ炒め. Almoço: ご飯, ナチュラルローソン 3種緑野菜のごま和え, チキンソテー. Jantar: 焼き芋, 生卵, ぶなしめじ. Snacks/Outros: せんべい, リンゴ, クルミ, リンゴ, 飴. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cheese-cake
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