Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Líp: 41,67g | Prot: 66,18g | Carbs : 178,15g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Kaldu Jamur, Gula Pasir, Lada Pisang, Saori Saus Tiram, Minyak Wijen, Jahe, Bawang Putih, Telur, Tahu, Udang, Sawi Putih. Almoço: Nasi Putih. Jantar: Morin Creamy Peanut Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Rempeyek, Nasi Putih, Chia Seed, Sunpride Pisang Single, Buah Pir. Snacks/Outros: Fitbar Fruits. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dewiws
|