Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1000 kcal
|
Líp: 27,09g | Prot: 68,17g | Carbs : 122,53g.
Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yoghurt, Apel, Mangga. Almoço: Paha Ayam, Nasi Merah, Tahu Kukus. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Outros: Belvita Belvita Breakfast. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irna_latifah
|