Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 88,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 57,20g | Prot: 43,48g | Carbs : 133,69g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяная Каша на Воде. Almoço: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит, Коркунов Конфета, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня. Jantar: Капуста Тушеная с Мясом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Outros: Чай с Лимоном и Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chekmezovakaty
|