Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 45,43g | Carbs : 131,13g.
Pequeno Almoço: Сахар, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кофе с Молоком, Махеевъ Кетчуп Томатный, Таврия Колбаса Молочная, Картофельное Пюре, Плавыч Сыр Бургер . Almoço: Первый Вкус Сметана 20%, Простые Пельмени. Jantar: Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Плавыч Сыр Бургер. Snacks/Outros: Творожное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|