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Slowly coming to my diet track (sometimes here and there cheat meals are there 😁😁)
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46,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 73,27g | Prot: 181,32g | Carbs : 112,81g.
Pequeno Almoço: Coffee, Chocolate Cake (Without Frosting) , Nut Cake. Almoço: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Baked or Broiled Fish, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). Jantar: Quinoa Salad, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Coffee, Walnuts, Pistachio Nuts, Hazelnuts Filberts, Dried Prune, Coffee, Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de urmilashrestha
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