Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 70,82g | Prot: 111,70g | Carbs : 92,88g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Вологодское Масло Сливочное, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Almoço: Ратибор Варенье Крыжовник, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Государь Суп Грибной, Fish House Сёмга Слабосолёная. Jantar: Иван-Поле Яблоко Печёное, Молоко (2% Обезжиренное), Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|