Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 39,83g | Prot: 104,80g | Carbs : 84,21g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Каша 5 Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Almoço: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Outros: Pro DOZA Протеин, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristina_k_88
|