Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 44,17g | Prot: 36,69g | Carbs : 157,48g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Белебеевский, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ратибор Варенье Смородиновое, Любятово Печенье Мария Традиционное. Almoço: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Любятово Печенье Мария Традиционное, Пиканта Кабачковая Икра, Говядина Постная, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Outros: Сухие Сливки, Штрудель из Лаваша. mais...
|
|
551 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Caminhada - 40 minutos, Samsung Health - 21 horas e 20 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faryuliya
|