Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1576 kcal
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Líp: 45,20g | Prot: 74,18g | Carbs : 227,00g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Авокадо Авокадо, Мёд, Творог 5%. Almoço: Курага, Квашеная Капуста, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чеснок, Каша Пшенная. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de resist.88
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