Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1007 kcal
|
Líp: 41,24g | Prot: 60,45g | Carbs : 105,81g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Творог 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хумус, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Almoço: Сушеный Инжир, Морская Капуста, Морковь, Кальмар Отварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Jantar: Твердый Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Outros: Коркунов Конфета. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|