Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 70,34g | Prot: 51,05g | Carbs : 139,67g.
Pequeno Almoço: Kaşarlı Tost. Almoço: Ünal Beyaz Peynir, Menemen, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Kaşarlı Tost, Çay Şekerli, Ekler. Snacks/Outros: Fındık, Ceviz, Badem, Türk Kahvesi, Ceviz. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiloistemiyoruz
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