Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 63,81g | Prot: 70,30g | Carbs : 136,96g.
Pequeno Almoço: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Окей Сыр Бри, Коломенское Батон с Отрубями, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью, Кофе с Сахаром. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон с Отрубями, Борщ с Говядиной. Jantar: Подлива, Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Красные Помидоры (Консервированные), Окей Банан, Окей Апельсин, Окей Груша Конференс, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|