|
Соль на ночь это зло 😈 а я снова в строю
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 46,90g | Prot: 86,64g | Carbs : 101,73g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Твердый Сыр Пармезан, Evolution Food Псиллиум , Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Соус из Петрушки , Твердый Сыр Пармезан, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Зерновой, Пятерочка Фарш Говяжий (Рестория), Barilla Макароны. Jantar: Помидоры, Картофель, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Зерновой. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мисс_дзен
|