عاوز انزل 11 كيلو
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1111 kcal
|
Líp: 12,63g | Prot: 51,97g | Carbs : 193,53g.
Pequeno Almoço: فول, عيش سن طري Bread. Almoço: Kdd بسكويت, جوافة. Jantar: سلطة الخضر المختلطة, مكرونه اسباجيتي بالطماطم Amr, Skinless Boneless صدر فراخ مشوي مخلى من الجلد و العضم . Snacks/Outros: جوافة. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de badawya
|