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19 out 20
Jornal de ksndnv, 19 out 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
59,3 kg
Perdidos até agora:
8,9 kg
.
Ainda faltam:
18,8 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 outubro 2020:
566 kcal
Líp: 21,25g | Prot: 25,82g | Carbs : 67,14g.
Almoço:
Domino’s Pizza Пицца Чикен Барбекю.
mais...
87 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
mais...
A Perder 2,8 kg por Semana
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