Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2108 kcal
|
Líp: 125,95g | Prot: 104,06g | Carbs : 137,06g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Запеканка с маскарпоне. Almoço: Запеканка с маскарпоне, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром, ВкусВилл Соус Томатный Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Говядина Отварная. Jantar: ВкусВилл Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Нектарин. Snacks/Outros: Kinder Bueno, Ферреро Конфета, Ашан Курага Шоколадная, Медовая Долина Мед Горный, Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Творожный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Авокадо Авокадо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasija1387
|