Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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95,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 39,27g | Prot: 77,03g | Carbs : 158,39g.
Pequeno Almoço: Coffee, Clif Bar Builder's Bar - Cinnamon Nut Swirl, CVS Daily Multiple For Men. Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Vanilla Almond. Jantar: Spaghetti (Without Added Salt, Cooked), Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Blake's Shepherd's Pie. Snacks/Outros: Lakeview Farms Fruit Gel. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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