Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 38,34g | Carbs : 120,47g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Jasmine Pão Integral sem Glúten . Almoço: Pepino (Descascado), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Qualitá Feijão Carioca. Jantar: Hortifruti Salada de Frutas, Vigor Iogurte Grego Blueberry. Snacks/Outros: Cappuccino, Ibituruna Vitamina de Frutas. mais...
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2450 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Zumba - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 665,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de daianevargasmed
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