Jornal de silakilic28, 19 out 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020

59,5 kg Perdidos até agora: 5,6 kg . Ainda faltam: 1,5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 outubro 2020:

470 kcal

Líp: 25,47g | Prot: 11,52g | Carbs : 51,32g. Pequeno Almoço: Nescafe Sade. Almoço: Altın Lezzetli Elma, Yoğurt Çorbası. Jantar: Biber Dolması. mais...

459 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora e 3 minutos, Fitbit - 22 horas e 57 minutos. mais...

peso estável

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