Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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92,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Líp: 49,52g | Prot: 87,85g | Carbs : 32,67g.
Pequeno Almoço: Hellmann's Maionese, Walmart Queijo Mussarela, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada, Crepioca. Almoço: Azeitonas, Cenouras, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Ceratti Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Tropeira Linguiça de Carne Suína Cozida e Defumada. Snacks/Outros: Abacaxi. mais...
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3173 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JaquelineBCP
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