Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 58,32g | Carbs : 158,81g.
Almoço: Cheetos Rasa Jagung Bakar, Kerupuk Beras, Pisang Kepok Rebus. Jantar: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kelapa Kering, Nasi Putih, Daun Singkong, Finna Sambal Bawang, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Outros: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Rebo Kuaci Original, Jus Jeruk Nipis, Mr. Bread Roti Tawar Classic. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elke fee
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