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Way up today! Must be fallout from my pizza and birthday cake at my grandson's birthday party. Oh well. Back to the plan today.
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99,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Líp: 69,94g | Prot: 90,58g | Carbs : 81,77g.
Pequeno Almoço: Egg, Aldi Original Sausage Links. Almoço: Friendly Farms Greek Style Nonfat Yogurt - Strawberry, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Harris Teeter Blueberries. Jantar: Hello Fresh Steakhouse Pork Chops. Snacks/Outros: Snak Club Raw Almonds. mais...
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2579 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 16 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas e 17 minutos. mais...
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A Ganhar 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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