Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
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72,2 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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922 kcal
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Líp: 29,44g | Prot: 78,33g | Carbs : 87,16g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Tomates, Yoki Farofa Pronta, Macarrão Integral Cozido. Snacks/Outros: Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giucosta
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